寺庄フィットネス

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コンセプト

ジム通いにハードルを感じる方を歓迎

CONCEPT

「リハビリ以上、ジム未満」をコンセプトに、ジム通いに抵抗感を覚える方でも始めやすいラインナップでトレーニングをご用意しています。ヨガ、パーソナルトレーニング、ストレッチーズ、少林護身武術、Sin-gi-tai ワクワク運動教室など、多彩なメニューをご用意しており、個人やグループなど気分に合わせて選んでいただけます。無理なく楽しみながら身体を動かし、笑顔で毎日を過ごしていただけます。


より良く過ごすという願いを叶えるジム

怪我や病気の回復をサポートするリハビリを行ったお客様が、リハビリの後により良く健康的に生活したいとお考えになるのは当然のことです。「もう少し元気に毎日を過ごしたい」という誰もが持ち得る願いに、ジムで豊富なプログラムをご用意してお応えしています。専門知識と経験豊かなトレーナー陣が皆様と共に目標に向かって歩み、毎日を元気に過ごすためのサポートを提供しています。

身体を動かしたい初心者の方をサポート

ジム初心者から運動不足の方まで、誰でも気軽に健康的な生活を始められます。ジムへ通うことがハードルと感じる方にこそ体験していただきたいプログラムを、リラックスした雰囲気の中で提供しています。ストレスを感じることなく、自分自身のペースでトレーニングを始められます。フレンドリーなスタッフとトレーナーが目標に合わせて体力向上や健康な生活への第一歩を応援します。

多彩なメニューで目標達成を支援

ライフスタイルや健康目標に合わせたプログラムを提供しています。ヨガを通じて心と身体を調和させ、ストレッチーズで柔軟性を高め、少林護身武術で自己防衛術を学び、パーソナルトレーニングで個別の目標ごとにトレーニングできます。Sin-gi-tai ワクワク運動教室では身体の使い方を理解して、思い通りに動かせる術を学びます。どのプログラムも専門のトレーナーがお手伝いし、安心して取り組めます。

少林護身武術

少林護身武術は、皆様がお家へ無事に帰ってこられるための武術を目指しています。
喧嘩に強くなる、相手を倒すということを目的とはしておりません。
ただ単純に一日一日、無事に過ごすことができ、皆様の家族や、大切な方の笑顔を絶やさないための武術を目指しています。

Sin-gi-tai〜ワクワク運動教室〜

自分の体を上手く動かしてみませんか。
武術の動きを基にした全身運動です。
運動不足の方、運動能力を上げたい方、楽しく一緒に運動してみませんか?

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