甲賀市でジムなら寺庄フィットネス | ブログ

令和６年9月のカレンダーです。

令和6年8月の寺庄フィットネスカレンダーです。酷暑な毎日ですが、こんなときこそフィットネスです。

寺庄フィットネスの6月カレンダーです。

寺庄フィットネスの6月カレンダーです。

令和５年4月の寺庄フィットネスのカレンダーです。3月、4月の春先は季節の変わり目で、自律神経やホルモンバランス、免疫力が乱れがちです。そんなとき、適度な運動が最適。ヨガ、ストレッチポール、スト…

2024年3月の寺庄フィットネスのスケジュールです。ヨガの松本先生が16日のレッスンまで、ヨガの本場のインドで研修でお休みです。16日以降のヨガ教室では貴重なお話しが聞けると思います。

令和5年2月のスケジュールです。1月から新しく始まりました、sin-gi-taiワクワク運動教室は毎週土曜日19時から楽しく開催しています。まだ、3、4回の参加ですが、早くもジャンプ力がアップして驚きです。

2024年1月のスケジュールです。1月から子供たちの運動能力向上のためのshin-gi-taiワクワク運動教室が始まります。無料体験受け付けしてます。

12月の寺庄フィットネスカレンダーです。12月17日日曜日は寺庄フィットネスの無料体験会です。新しく始まるsin-gi-taiワクワク運動教室とヨガ教室、ストレッチポール教室、ストレッチーズ教室、の合同開…

ブログをご覧いただきありがとうございます。「ストレッチーズ」とは、伸縮性のある大きな布を使ってピラティスを行うものです。布が手助けをしてくれるので、初心者の方や体力に自信のない方でも安心し…