2024年1月のスケジュールです。1月から子供たちの運動能力向上のためのshin-gi-taiワクワク運動教室が始まります。無料体験受け付けしてます。
ブログをご覧いただきありがとうございます。「ストレッチーズ」とは、伸縮性のある大きな布を使ってピラティスを行うものです。布が手助けをしてくれるので、初心者の方や体力に自信のない方でも安心し…
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身体を作り替えて健康的に導く筋トレを、効果的にプログラムに取り入れています。基礎代謝の向上、姿勢の調整、骨密度の増加など、メリット豊富な筋トレが積極的に楽しく行えるように甲賀市でサポートし、身体を傷めずに行えるようにフォローします。より強く、健康で活力に満ちた毎日をトレーニングでお手伝いします。
負担がかからずに効率良く身体を鍛えられるストレッチーズやヨガなどの筋トレレッスンを開講しています。ジムで単調に身体を鍛えるのが苦手な方や楽しく身体を鍛えたい甲賀市の方にぴったりのグループレッスンを幅広く開講しています。