甲賀市でジムなら寺庄フィットネス | ブログ

令和７年1月のカレンダーです。年末年始はお休みを頂きます。なお、新年1月6日よりは、午後の営業時間が２０時半の最終受付が20時に変更致します。ご不便おかけし申し訳ございませんが宜しくお願い致しま…

パーソナルトレーニングの森野先生が12月末でお仕事の都合で退職します。6年間、ご苦労様でした。

2024年11月のカレンダーです。ものすごく暑かった夏もようやく落ち着いて思い切り身体を動かしてもちょうどいい毎日です。

2024年10月カレンダーです。

令和６年9月のカレンダーです。

令和6年8月の寺庄フィットネスカレンダーです。酷暑な毎日ですが、こんなときこそフィットネスです。

寺庄フィットネスの6月カレンダーです。

寺庄フィットネスの6月カレンダーです。

令和５年4月の寺庄フィットネスのカレンダーです。3月、4月の春先は季節の変わり目で、自律神経やホルモンバランス、免疫力が乱れがちです。そんなとき、適度な運動が最適。ヨガ、ストレッチポール、スト…

2024年3月の寺庄フィットネスのスケジュールです。ヨガの松本先生が16日のレッスンまで、ヨガの本場のインドで研修でお休みです。16日以降のヨガ教室では貴重なお話しが聞けると思います。