無理のないリハビリジム！

近年、運動不足による健康問題が深刻な問題となっている。そのため、健康維持やリハビリ目的でのジム利用が増加している。しかし、高負荷のトレーニングは健康に悪影響を及ぼしかねないため、リハビリジムには無理のないプログラムが求められている。 そこで、寺庄フィットネスではトレーニング強度の管理に重点を置いている。初めての方でも安心して利用できるよう、指導者がお客様の個別ニーズに合わせて運動プログラムを作成する。強度が高すぎず、かと言って効果のでないプログラムを作ることなく、無理のないトレーニングで健康づくりをサポートしている。 また、寺庄フィットネスでは自重トレーニングの方法や正しい姿勢などのトレーニング方法も行なっている。正しいトレーニングが、リハビリにおいて重要な役割を担っており、より効果的なリハビリを行える。 寺庄フィットネスのもうひとつの強みは、リラックスできる環境とスタッフの人柄である。落ち着いた雰囲気の中で運動することで、ストレスの解消にもつながる。更に、寺庄フィットネスでは利用料金にかかる負担をできる限り抑えることを目指している。家計に優しく、経済的にも無理のない金額で、いつでも利用頂けるようなサービスを提供している。 各種リハビリジムが増えている中で、寺庄フィットネスの魅力は、無理をせずに健康維持やリハビリに取り組むことができる点にある。多忙な現代人にとって、健康の維持と体力づくりは重要な課題である。寺庄フィットネスでは、そんな課題を解決するためのサービスを、心をこめて提供している。