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心身の調和を促進するヨガのプログラムを提供しています。現代の忙しい生活を忘れ、呼吸を意識しながら身体を動かすことで、自然に身体が整い、インナーマッスルも強化されていきます。ヨガの魅力をお伝えする専門のインストラクターが甲賀市で在籍しており、呼吸法やポーズなど一つひとつ丁寧に指導しています。
むくみや冷えの緩和、免疫力アップ、血流の緩和、ホルモンバランスの調整などの効果が期待できるヨガを甲賀市で行っています。ジムでストレッチを中心に柔軟性、筋力、バランス、リラクゼーションなどを同時に向上させます。